Sehatin Diri - Tips menjaga kebersihan kelamin Wanita

Sehatin Diri - Salah satu hal yang kita ingat sejak kecil adalah tentang pentingnya kebersihan. Mencuci tangan setelah makan, menggosok gigi dua kali sehari, dan mengenakan pakaian yang bersih merupakan contoh yang paling sering diajarkan. Kebersihan adalah salah satu aturan utama bagi manusia dalam menjalani kehidupan. Untuk itu, kebersihan seksual yang baik juga penting, karena jika Anda gagal melakukannya, maka Anda berisiko terkena infeksi yang menyebabkan penyakit. Terlebih lagi, kebersihan kelamin yang buruk dapat membuat pasangan Anda tidak menikmati hubungan seksual dengan Anda. Oleh karena itu, mari kita lihat berbagai tips menjaga kebersihan kelamin untuk seks yang sehat di bawah ini.

Tips menjaga kebersihan kelamin Wanita

1. Jagalah kelamin tetap bersih dan kering

Wanita sering mengalami celana dalam basah akibat keputihan, keringat, atau tidak membersihkan vagina setelah buang air kecil. Basah pada kelamin dan daerah sekitar pantat dalam jangka waktu yang lama dapat memgembangkan bakteri, sehingga menyebabkan bau tak sedap atau infeksi. Oleh karena itu, Anda harus selalu menjaga vagina untuk tetap bersih dan kering. 

2. Mengganti celana dalam

Mengganti pakaian dalam sangat penting bagi wanita, tertutama mengganti pembalut saat menstruasi. Anda disarankan untuk mengganti pembalut setiap 5-7 jam sekali. Jika pembalut dipakai untuk waktu yang lama, maka akan menyebabkan ruam, bau tak sedap, dan menempatkan Anda pada risiko infeksi.

3. Menjaga aktivitas seksual

Setelah melakukan aktivitas seksual, cairan tubuh dan partikel dari kondom dan produk bawaan lainnya dapat menyebabkan infeksi pada vagina. Oleh karena itu, sangat penting untuk membersihkan vagina dengan sabun yang ringan dan air untuk tetap aman dari infeksi dan bakteri.

4. Memakai pakaian yang tidak ketat

Anda juga disarankan untuk memakai pakaian yang terbuat dari katun, karena bahan tersebut dapat membuat vagina bernapas. Pakaian dalam yang ketat dan berbahan sintetis dapat mengurangi sirkulasi udara yang menyebabkan keringat. Sehingga ini dapat menambah risiko infeksi vagina.

loading...